وبگردی سامانه نظارت آزاد - 26

وبگردی سامانه نظارت آزاد - 26

جستجو در تمام مطالب سایت

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 435
  • :: آمار بازديد
  • افراد آنلاين : 2
  • بازديد امروز : 99
  • بازديد ديروز : 560
  • بازديد کل : 29,370

برترین مطالب سایت

پایین آورنده کلسترول با غلات سبوس دار، به خصوص جو دوسر و جو

تحقیقات گسترده نشان داده اند که غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در ارتباط است.
در واقع، محققان در یک بررسی از 45 مطالعه به این نتیجه رسیدند که خوردن سه وعده غلات سبوس دار روزانه با کاهش خطر 20 درصد بیماری های قلبی و سکته مغزی در ارتباط است.

مشاهده کامل مطلب

برترین مطالب سایت

پایین آورنده کلسترول با ماهی های چرب

ماهی های چرب، مثل سالمون، ماهی خال مخالی و قزل آلا، منابع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند هستند. امگا 3 از طریق افزایش HDL کلسترول و کاهش التهاب و خطر سکته مغزی با بهبود سلامت قلبی مرتبط است.

مشاهده کامل مطلب

برترین مطالب سایت

برترین مطالب سایت

برترین مطالب سایت

موضوعات

✔ اس ام اس و پیامک
✔ پزشکی
✔ روانشناسی
✔ قالب و کدهای سایت ها و وبلاگ ها
✔ فرهنگ و هنر
✔ نرم افزار
✔ سلامت
✔ سرگرمی
✔ دنیای مد
✔ آرایشی و زیبایی
✔ آشپزی و تغذیه
✔ کودکان و والدین
✔ مذهبی
✔ کامپیوتر ، موبایل و اینترنت
✔ علمی
✔ ورزشی
✔ مجله خودرو
✔ امنیت
✔ گوگل
قویترین نرم افزار ردیابی ، مکان یابی و مانیتورینگ گوشی همسرتان ، کودکتان